The Sleep Method™ 

Te acompaño paso a paso, completamente personalizado para tu bebé y tu familia.

✓ Noches de hasta 11 horas continuas de sueño en la noche

✓ Siestas predecibles y días más calmados

✓ Rutinas flexibles que también te devuelven tiempo a ti.

✓ Todo sin métodos rígidos, sin dejar a tu bebé llorar solo y sin comprometer tu lactancia.

Precio: $250 USD

Si prefieres pagar en pesos colombianos (COP), puedes escribirme directamente por WhatsApp y te ayudo con el proceso 🤍

👉 +57 314 506 9144

¿Cómo lo Logramos? 

✓ Sesión 1 — Videollamada Exploratoria: Me cuentas todo sobre tu bebé y su rutina, y te doy pasos inmediatos para empezar a mejorar desde ese mismo día.

✓Plan Personalizado + Guías de Apoyo: Diseño un plan de sueño completamente adaptado a tu bebé, junto con guías prácticas para acompañarte en cada paso.

✓ Sesión 2 — Presentación del Plan: Te explico el plan en detalle para que tengas claridad total y sepas exactamente cómo implementarlo.

✓ Implementación (2 semanas de acompañamiento): Te acompaño durante dos semanas mientras aplicas el plan, resolviendo dudas y ajustando según la evolución.

✓ Sesión 3 — Llamada de Graduación: Revisamos resultados y te enseño cómo mantener el buen sueño a futuro ante cambios o regresiones.

✓ BONO: Guía Reset de Sueño™para saber qué hacer cuando el sueño cambia por regresiones, viajes, cambios en rutinas o alguna enfermedad y poder retomarlo sin empezar desde cero.

Lo Que Obtienes

✓  Los Primeros Pasos Inmediatos PDF: Acciones claras después de nuestra primera sesión para empezar a mejorar el sueño desde el día uno.

✓ Guía 101 Express de Ventanas de Sueño: Referencia práctica para saber cuánto tiempo debe estar despierto tu bebé y evitar que llegue sobrecansado a la noche. 

✓ Sensitive Sleep Plan™ (Plan Personalizado): Plan de sueño diseñado específicamente para tu bebé, tus objetivos y tu dinámica familiar.

✓ Rutinas C.A.L.M.A.™: Estructura flexible para organizar el día según el ritmo de tu bebé, para que encuentres espacios en el día para tí también.

✓ The Sleep Log: Plantilla para registrar despertares, siestas y avances, e identificar patrones con claridad.

✓ Bedtime Routine Template: Checklist para crear una rutina de noche efectiva que promueva noches de sueño completo.

✓ BONO: Guía Reset de Sueño™: Herramienta práctica para saber qué hacer cuando el sueño cambia y poder retomarlo sin empezar desde cero.

✓ 🎓 Sensitive Sleep Diploma: Cierre del proceso con tu diploma 🤍