The Sleep Method™

Un acompañamiento avanzado y sensible para lograr: 

✓ Noches de hasta 11 horas continuas de sueño en la noche

✓ Siestas predecibles y días más calmados

✓ Rutinas flexibles que también te devuelven tiempo a ti.

✓ Todo sin métodos rígidos, sin dejar a tu bebé llorar solo y sin comprometer tu lactancia.

¿Cómo lo Logramos? 

✓Evaluación integral y plan personalizado según tus objetivos, único para ti y tu bebé. Incluye guías de apoyo prácticas.

✓Onboarding call: Videollamada inicial exploratoria (30 min) 

✓Go-To Guide con resumen y primeros pasos para comenzar con claridad desde el día uno.

✓Videollamada de entrega (45 min) donde te presento el plan completo y resolvemos todas tus dudas.

✓ Plan Personalizado y Guia de Apoyo PDF (Calma on the Go)

✓ Follow ups por email durante dos semanas despues de comenzar el plan

🎓✨Cierre y recibes tu ¨Sensitive Sleep Diploma¨

Lo Que Obtienes

✓  Evaluación completa y plan de sueño creado según tus objetivos, único para ti y tu bebé.

✓ ToolKit  Despertares Tempranos

Checklist simple + soluciones claras para terminar con las madrugadas de las 5 a.m. y empezar el día a tu hora deseada.

✓ Rutinas C.A.L.M.A.

Master schedule del día, basada en el ritmo natural de tu bebé, para lograr días predecibles y tiempo para ti, sin rigidez.

✓ Night&Day Log (Registro)
Plantilla lista para registrar despertares nocturnos y así identificar patrones y ajustar con seguridad.

✓ Videollamadas con Ale
Acompañamiento en tiempo real para presentar, aclarar y ajustar el plan.

✓ Seguimiento y Acompañamiento Continuo
Soporte constante por correo para asegurarnos de que el proceso fluya con calma, claridad y confianza.